Details

Geschrieben von MC

Kategorie: Training

Zuletzt aktualisiert: Sonntag, 14. Juli 2024, 12:32

Die Trainingszeiten für das Jugendtraining haben wir etwas aufgeteilt. Aus Platzgründen trainieren am Donnerstag nur die Mädchen und die Jungen, die auch in einer Mannschaft spielen. Mehr Platz haben wir am Dienstag und auch Freitag (wenn kein Verbandsspiel der A- oder B-Schüler stattfindet). An diesen Tagen sind Neueinsteiger besonders willkommen. Auch bei der Kooperation (am Samstag vormittag) kann man gut einen Einstieg finden.

Um das Training der Jugend und Schüler kümmern sich:

Weiterlesen: Jugend-Training

Details

Geschrieben von AJ

Kategorie: Training

Zuletzt aktualisiert: Sonntag, 07. Juli 2024, 19:16

Mit der konditionell besonders anspruchsvollen Spring- und Balanceübung wärmten sich der junge Leistungsnachwuchs auf und spielte sich danach mit erhöhtem Puls an den Tischen ein. Nach speziell angepassten Spielzugübungen und einer Wettkampfphase endete das Training mit dem abschließendem Bauchmuskelaufbau und Wandsitz. Der Wandsitz hatte dieses Mal den Anspruch, dass die Sportler die  Muskelbetätigung so lange aushalten mussten, bis Trainer Arno zwei Witze erzählt hatte.

Details

Geschrieben von AJ

Kategorie: Training

Zuletzt aktualisiert: Montag, 24. Juni 2024, 06:33

Spurtschnelle Laufwege hin zu den entsprechenden Rückschlägen nach einem kurzen Aufschlag trainierte die Reaktionsfähigkeit und Athletik unserer Nachwuchssportler. Denn auch der Aufschläger musste entweder einen kurzen Rückschlag auf einer der beiden Außenseiten erreichen oder einen aggressiven langen Rückschlag in seine Wechselzone. Der Rückschläger spielte daraufhin in den vom Aufschläger verursachten „freien Bereich“.

Weiterlesen: 22.6.2024: Leistungstraining

Details

Geschrieben von AJ

Kategorie: Training

Zuletzt aktualisiert: Dienstag, 18. Juni 2024, 18:14

Diesmal wärmten sich die Jugendlichen mit einem beherztem Basketballspiel auf. Nach der Einspielphase trainierten die jungen Talente einen eröffnenden Topspin auf einen Schupfball, der auf ihre Vor- oder Rückhand platziert wurde. Die Herausforderung der zweiten Aufgabe war, ein Schupfball-Duell über die Rückhandseite beider Spieler mit einem Vorhand-Topspin zu unterbrechen. Allerdings durfte der Schupfball-Spieler seinen Schlag auf die Vorhand seines Gegners setzen, wenn er die Umspring-Absicht erkennt. Der Vorhand-Topspin musste durch einen Gegentopspin beantwortet werden.

Weiterlesen: 15.6.2024: Leistungstraining

Details

Geschrieben von AJ

Kategorie: Training

Zuletzt aktualisiert: Samstag, 04. Mai 2024, 20:46

Zur Stärkung der Beinarbeit und Balance wurde beim Aufwärmen die Koordinationsleiter mit benutzt.

Die anschließende Falkenbergübung sollte den Puls erhöhen, hat es auch. In der letzten Einzelübung musste der in eine beliebige Ecke gespielte Schupfball mit einem Topspin angegriffen werden. Danach begann das Doppeltraining. Auf die Laufwege mit guter Beinarbeit wurde besonderen Wert bei den entsprechenden Spielzügen gelegt.

Der übliche Muskelaufbau für Bauch und Rücken rundete das Training ab.

Details

Geschrieben von AJ

Kategorie: Training

Zuletzt aktualisiert: Sonntag, 14. April 2024, 14:18

Für den Trainer der TTG Walldorf ist Systemtraining die Basis für gute Wettkämpfe. Im heutigen Leistungstraining wurde die Wahrnehmung mit entsprechender Konsequenz geschult. Dazu musste der Blockspieler die Umspringbewegung seines Gegners frühzeitig erkennen, um daraufhin ein Richtungswechsel einzuleiten.

Zusätzlich wurde ein besonderer Wettkampf gespielt. Denn der Trainer gab immer einem der beiden Spieler eine persönliche Spieltaktik vor. Im Wettkampfspiel musste der andere Spieler die Taktik erkennen, daraufhin das Spiel unterbrechen und die vermutete Taktik mitteilen. War die Taktik richtig, hatte er das Spiel gewonnen, war sie falsch, bekam der Gegner 2 Punkte, und das Spiel wurde fortgesetzt.

Nach abschließendem Aufbau der Rumpf- und Beinmuskulatur waren alle Trainingsteilnehmer mit sich zufrieden.

Details

Geschrieben von AJ

Kategorie: Training

Zuletzt aktualisiert: Sonntag, 17. März 2024, 23:10

Stark beeindruckt war die Leistungsjugend, als ihnen der Trainer den Spinblock vormachte. Der ist als Rückschlag auf einen Topspin eine überraschende Waffe als Alternative zum Gegentopspin oder normalem Blockball. An der Balleimerplatte konnte der Spinblock schlagtechnisch verfeinert werden, während er als Alternative zum Gegentopspin im vorgegebenen Spielzug eingesetzt werden konnte. Erstaunliche Erfolgserlebnisse trieb große Freude in die Anwendung dieses neu erlernten Schlages.

Details

Geschrieben von AJ

Kategorie: Training

Zuletzt aktualisiert: Montag, 11. März 2024, 21:03

Die Teilnehmer des Leistungstrainings sammelten sich in der Gymnastikhalle, während der Trainer im benachbarten Hallenteil C noch die Kinder des Kooperationstrainings im Abschlusskreis verabschiedete. Als der Trainer zur Leistungsgruppe in die Gymnastikhalle ging, machten sich die Sportler bereits selbständig warm. Kann es etwas schöneres geben?

Weiterlesen: 9.3.2024: Leistungstraining: Mitte-Ecke/Kurz-Kurz